Bylinky

  • Med a skořice prospívají nejen našemu zdraví. Jejich kombinace nám může dokonce pomoci zhubnout.Hollywoodské celebrity znají spoustu triků, jak se co nejrychleji zbavit několika kil. Jedním z těchto triků je medová a skořicová dieta. Kombinace medu a skořice patří mezi novinky v hubnutí. Pomůže vám tato dieta rychle zhubnout?

  • Slzovka obecná, také známá jako adlay a coix, je členem rodiny trav a je populární v asijských kulturách jako zdroj potravy a pro výrobu šperků. Ale rostlina se používá také po staletí v lidové medicíně k léčbě desítek nemocí od artritidy po neštovice. Vědeckých výzkumů vyšetřujících slzovku nebylo mimo Čínu a Koreu prováděno mnoho, ale výsledky těchto studií odhalují vlastnosti rostliny, které mohou mít silné zdravotní přínosy.

  • Na jaře je krása sledovat vzkvétající přírodu, která se po zimě probouzí a dává znát v plné síle, že je nyní čas na slunce a teplé počasí. Než tomu tak bude v plné míře a my se budeme moci vypravit ven na výlet jen v lehkém oblečení, udělejme něco pro své zdraví.

  • Ano, je prokázano, že cibule snižuje hladinu cholesterolu, čití krev a poůsobí proti srdečním onemocněním. Také působí proti nespavosti a posiluje zažíbací systém díky vláknině.

  • Existuje mnoho nejasností kolem přínosů nebo škodlivých účinků na lidské zdraví, které sója může mít. Byly provedeny četné studie, vyšetřující účinky sóji na různé aspekty zdraví a lidské tělo, ale mnohé z těchto studií přinesly rozporné výsledky nebo byly založeny na asijské populaci, kde se konzumace sóji liší od západního světa. V nedávné době byl přínos sóji zpochybňován a v médiích byly diskutovány případné bezpečnostní problémy, což zanechalo i další nejasnosti týkající se toho, zda bychom měli sóju konzumovat, kolik bychom jí měli konzumovat, a je-li pro naše zdraví skutečně prospěšná.

  • Tato bylina s českým názvem stévie sladká (stevia rebaudiana)je také velmi dobře známá pod označením „sladká nebo cukrová tráva“. S trávou ani travinami jako takovými ovšem nemá nic společného. Jedná se o trvalku, která běžně dosahuje výšky až 80cm. Charakteristické jsou její lístky, které svým uspořádáním rostou protistojně. Celá rostlina je v mládí jemně ochlupená světlými chloupky. V období květu není tato bylina nijak nápadná.

  • Tamarind indický, Tamaryšek, kyselé datle, indické datle neboli Tamarindus indica je stálezelený tropický strom (dosahující výšky až 15 metrů), původem ze subsaharské Afriky. Nyní je pěstovaný v tropických oblastech, zejména ale v Indii. Tamarindu se daří v obdobích sucha a také v savanách a chudých půdách v nížinách tropů či březích řek. Objevuje se i na zplaněných březích potoků a v blízkosti termitišť. Naopak nemá rád oblasti s hojnými dešťovými srážkami a monzunovými lijáky. Má zpeřené listy a jemně zaškrcované plody.

  • Počátky tradiční léčby jsou datovány přibližně od 3. tisícíletí před naším letopočtem. Některé prameny uvádějí i delší historii v ústním podání, kdy znalosti tradiční čínské medicíny se předávaly v rodinách z otce na syna, ze strýce na synovce či z děda na vnuka. Za základní dílo čínské medicíny je považována Vnitřní kniha Žlutého císaře z 27. století před naším letopočtem, ačkoliv skutečný autor ani doba vzniku nejsou přesně známy. K této knize se vraceli a vztahovali všichni pozdější autoři.

  • Tymián je bylina s kulinářskými, léčivými a okrasnými účely. Tymián je roduThymusz nichž nejčastější je Thymus vulgaris.Květy, listy a olej z tymiánu jsou běžně používány k léčbě nočního pomočování, průjmu, bolesti břicha, artritidy, koliky, bolesti v krku, kašle (včetně černého kašle), bronchitidy, nadýmání a jako diuretikum (pro zvýšení močení) .

  • Mezi lidmi je prospěšný vliv zeleného čaje na lidské zdraví dobře známý. Pro dávné čínské císaře i pro rodiny z dvacátého prvního století, je konvice zeleného čaje nejen nápojem, který přidává mentální náboj, ale také nápojem, který pozitivně účinkuje na celkové zdraví člověka. Díky tomu dnes na Zemi jen stěží narazíte na někoho, kdo by tento nápoj neznal, nepil a nedal dopustit na jeho úžasné účinky. Je ideální jako prevence onemocnění srdce, snižuje hladinu cholesterolu a je i účinnou prevencí cukrovky. A to jsme vyjmenovali skutečně jen pár pozitivních účinků zeleného čaje.

  • Vrbovka z čeledi pupalkovité je dnes znovu objevená bylina doporučovaná i samotnými urology na onemocnění předstojné žlázy, neboli prostaty. Vrbovka malokvětá dosahuje výšky až jeden metr, jedná se o bylinu vytrvalou. Má malé, obvykle bílé květy, vyskytují se však i různé odstíny červené. Semena vrbovky jsou malá a na vrcholu mají chmýr, pomocí kterého se šíří.

  • V dobách, kdy medicína neměla takové poznatky jako v současnosti, lékaři mnohem více spoléhali na účinky bylinek. Postupem doby však tradiční přírodní postupy začaly ustupovat a bylinky lidé používali už pouze při přípravě jídel v kuchyni. Západní medicína není všemocná a nedokáže vysvětlit vše, proto se mnozí laici, ale i profesionální lékaři začali opět obracet k přírodním produktům. Vždyť sami určitě při nachlazení kromě léků užíváte rovněž různé bylinkové čaje a kapky.

  • Jste závislína kávě? Všichni potřebujeme každé ráno je ta nejlepší káva, aby náš den mohl začít skvěle. Ale příliš mnoho káv může být škodlivé. Kolikrát denně naplníte váškávový hrneček za den? Nadměrné užívání káv může zapříčinit poruchu zažívání, zvýšittepovou frekvenci a v konečném důsledku i závislost na kofeinu. Pokud jste si už někdyzkusili odepřít kávu svému organismu, tak jistě víte jak tvrdě vám to tělo oplácí.Bolesti hlavy, únava, slabost, mrzutost a nervozita.

  • Červená řepa má v českých zemích dlouhou tradici, avšak v současné uspěchané době je v našich kuchyních často neprávem opomíjena. Obsahuje přitom mnoho vitamínů, minerálů a živin, které podpoří imunitu organizmu, pomohou v boji proti nemocem a v neposlední řadě zlepší také výkon u sportovců. Červenou řepu navíc můžeme konzumovat v mnoha podobách – od syrové řepy, přes zavařenou, pečenou, mixovanou či vařenou (oblíbenou polévkou z červené řepy je boršč).

  • Ženšen je jeden z jedenácti různých druhů nízkých, pomalu rostoucích dekoračních rostlin s dužnatými kořeny. Ženšen patří do rodu "Panax" a rodiny "Araliaceae".Byliny se skládají ze světlého kořene vidlicového tvaru, relativně dlouhého stonku a zelených listů oválného tvaru. Ženšen je v současnosti jedním z nejvíce kupovaných bylinných doplňků a věří se, že obnovuje a posiluje normální pohodu.