× Diskuze a fórum o zdravém životním stylu

Co jste dnes udělali pro své zdraví?

Více
#1 od kamila.336
kamila.336 odpvěděl/a: Co jste dnes udělali pro své zdraví?
chodim na zdrave obedy tady v praze do pankrackeho rynku- maji skvely vyber z denniho menu a kdyz nemam treba chut na maso,maji i vegetarianske jidlo. pankrackyrynek.cz :) jinak se snazim chodit behat alespon ob den a snazim s ejist co nejvice ovoce a zeleniny :)

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#2 od mss
mss odpvěděl/a: Co jste dnes udělali pro své zdraví?
Já se snažím téměř každý den alespoň chvíli cvičit a dodržovat pravidelnou stravu. Samozřejmě ne vždy to vyjde, a ne vždy je dostatek času, ale snažím se omezovat velmi tučné věci, jíst pravidelně, dostatečně pít... Ale hlavně je to o pohybu, jídlo je sice základ, ale když se člověk aspoň trochu nehýbe, tak je to taky docela k ničemu.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

  • Schwabka
  • Avatar uživatele Schwabka Topic Author
  • Offline
  • SUPER SPECIALISTA
  • SUPER SPECIALISTA
Více
#3 od Schwabka
Schwabka odpvěděl/a: Co jste dnes udělali pro své zdraví?
Děkuji. Já se snažím být hodný člověk, ale poslední dobou zjišťuji, že když se snaží někdo být moc hodný a myslí to dobře, spíš se to obrátí proti němu. No budu se snažit neztratit víru, to je asi to, co pro své zdraví udělám dnes.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#4 od manufaktura
manufaktura odpvěděl/a: Co jste dnes udělali pro své zdraví?

Schwabka napsal: Bylo to trochu z kopečka, normálně tak rychle nejezdím. Spíš tak na pohodu. Užívám si pohybu a krásné krajiny kolem, zdravím se s krávama, ty občas potkávám, jak se pasou na louce co míjím, a tak :)


To jsi taková dobrá duše a máš ráda romantiku. To je mi moc sympatické takové sepjetí s přírodou. To musíš být moc hodný člověk. Sama se cítím taková volná, když jsem někde v přírodě a pokud možno bez přítomnosti lidí.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

  • Schwabka
  • Avatar uživatele Schwabka Topic Author
  • Offline
  • SUPER SPECIALISTA
  • SUPER SPECIALISTA
Více
#5 od Schwabka
Schwabka odpvěděl/a: Co jste dnes udělali pro své zdraví?
Bylo to trochu z kopečka, normálně tak rychle nejezdím. Spíš tak na pohodu. Užívám si pohybu a krásné krajiny kolem, zdravím se s krávama, ty občas potkávám, jak se pasou na louce co míjím, a tak :)

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#6 od manufaktura
manufaktura odpvěděl/a: Co jste dnes udělali pro své zdraví?

Schwabka napsal: Jéé, děkuji :-)) to už se mi dlouho nestalo, že by mě někdo pochválil. Kolo je fajn, to nikdy nezklame. A nemusí člověk jet ani moc daleko ani moc rychle. I když teď naposledy se mi málem povedlo překročit povolenou rychlost v obci :) Ale jen málem.


Tak to mi tedy bohužel nehrozí s mojí fyzičkou a kondičkou jsem ráda, když dojedu do místa určení a pak si můžu odpočinout. To musíš jezdit jak závodník!

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

  • Schwabka
  • Avatar uživatele Schwabka Topic Author
  • Offline
  • SUPER SPECIALISTA
  • SUPER SPECIALISTA
Více
#7 od Schwabka
Schwabka odpvěděl/a: Co jste dnes udělali pro své zdraví?
Jéé, děkuji :-)) to už se mi dlouho nestalo, že by mě někdo pochválil. Kolo je fajn, to nikdy nezklame. A nemusí člověk jet ani moc daleko ani moc rychle. I když teď naposledy se mi málem povedlo překročit povolenou rychlost v obci :) Ale jen málem.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#8 od marjenka
marjenka odpvěděl/a: Co jste dnes udělali pro své zdraví?
Tak to jsi moc šikovná, zasloužíš si velkou pochvalu. Já jsem dnes vstala a šla jsem odmrazovat mrazák, ale uvažuju, že sednu na kolo a půjdu se projet. Protože jsem si z dovolené přinesla bolení břicha, tak si dám dietku.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

  • Schwabka
  • Avatar uživatele Schwabka Topic Author
  • Offline
  • SUPER SPECIALISTA
  • SUPER SPECIALISTA
Více
#9 od Schwabka
Schwabka created the topic: Co jste dnes udělali pro své zdraví?
Myslím, že by nebylo špatné každý den se trochu zamyslet a říct si, co člověk udělal pro své zdraví.

Já mám dnes ujeto 25 km na kole a upečenou buchtičku z bio celozrnné mouky a bio jablíček ze zahrádky :)

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.