× Diskuze a fórum o zdravém životním stylu

Jezte ořechy

Více
#1 od marjenka
marjenka odpvěděl/a: Jezte ořechy
Tak to já mám ořechy ráda, ráda si loupám vlašáky, teď za chvilku budou hotové, tak půjdeme na ořechy. A pak mám ráda i mandle, ty si dám ráda i na slano. Ale že jsou tak zdravé pro nás, že nás třeba ochrání i před infarktem, to jsem nevěděla. Naštěstí nejsem alergická, takže si jich dávám ráda.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#2 od sisi
sisi odpvěděl/a: Jezte ořechy
Já mám na ořechy bohužel alergii, vlašské nemůžu vůbec, ale mandle tepelně zpracované naštěstí můžu..

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#3 od Schwabka
Schwabka odpvěděl/a: Jezte ořechy
Já mám ořechy moc ráda. Také jsem mnohé slyšela o jejich prospěšnosti pro naše zdraví. Měly by se ale konzumovat s mírou, někteří lidé na ně mohou být alergičtí, obzvláště na ty exotičtější druhy. Nejlepší jsou, myslím, ořechy vlašské.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

  • manufaktura
  • Avatar uživatele manufaktura Topic Author
  • Offline
  • SUPER SPECIALISTA
  • SUPER SPECIALISTA
Více
#4 od manufaktura
manufaktura created the topic: Jezte ořechy
Ořechy pomáhají vašemu zdraví, kešu oříšky pomohou paměti a zlepší imunitu, mandle zas díky vláknině podpoří zažívání, pistácie mají dost železa a para ořechy mají dost vitaminu B1, který bojuje proti stresu. Naví jako zdroje nenasycených mastných kyselin chrání před infarktem a aterosklerózou. Pozor ale na množství tuku, které ořechy obsahují. Máte rádi ořechy?

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.