× Diskuze a fórum o zdravém životním stylu

Jaké množství tekutin se má denně vypít?

  • manufaktura
  • Avatar uživatele manufaktura Topic Author
  • Offline
  • SUPER SPECIALISTA
  • SUPER SPECIALISTA
Více
#1 od manufaktura
manufaktura odpvěděl/a: Jaké množství tekutin se má denně vypít?
Jak jste na tom vy - nutíte své děti nebo své okolí pořád pít, nebo pijete a ostatní taky, pokud mají pocit žízně a nedbají na takové rady - pít se musí. Sama chodím skoro všude s láhví vody, protože na ty sladké vody zvlášť ten v létě moc nejsem. A nosím láhve s vodou i pro děti.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

  • manufaktura
  • Avatar uživatele manufaktura Topic Author
  • Offline
  • SUPER SPECIALISTA
  • SUPER SPECIALISTA
Více
#2 od manufaktura
manufaktura created the topic: Jaké množství tekutin se má denně vypít?
Myslíte si, že pijete málo? Podle statistik člověk denně ztratí asi 2,5 litru tekutin, naproti tomu ale získá přibližně 1,2 až 1,5 litru vody stravou a také metabolickými procesy. Není tedy pravda náhodou, že zmiňované 2,5 litru tekutin musí doplnit vodou a jinými nápoji – snad jedině, kdybychom pojídali všechna jídla v prášku.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.