× Diskuze a fórum o zdravém životním stylu

Pravidelnost je základem uspěchu

Více
#1 od manufaktura
manufaktura odpvěděl/a: Pravidelnost je základem uspěchu
Souhlasím s tím, že pravidelnost ve všem, co děláme je důležitá. Taky si myslím, že nás velmi ovlivňuje náš sociální život, když budeme vědět, kdy se máme těšit na přátele, nebo rodinu, pak budeme klidnější a také se to odrazí na naší psychice.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
- #2 od Morfeus
Morfeus odpvěděl/a: Pravidelnost je základem uspěchu
Pokud je někdo lenoch tak to bude mít s motivací asi dost těžký:)) Když se kouknu kolem sebe, tak znám spoustu líných kůží, na které zabrala až negativní motivace. Většinou nějaký zdravotní problém, který je překvapil natolik, že museli přehodnotit svůj dosavadní životní styl, zhubnout a začít se hýbat např. Musí to jít hlavně zevnitř člověka, ty videa samy o sobě, fungujou jen jako podpora pro ty, kdo už jsou namotivovaní:) Tot muj skromný názor, možná se pletu...
Poslední úprava: od Morfeus. Důvod: blbě jsem to napsal

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#3 od seneblachim
seneblachim odpvěděl/a: Pravidelnost je základem uspěchu
Souhlasím s uživatelem Z3, nicméně jsem zastáncem toho, že motivace se dá obnovovat stále a stále. Vůle je nezbytnou součástí všeho pravidelného, ale chuť/motivace je potřeba...na internetu jsou desítky, stovky motivačních videí, řečí, článků + jsou tu faktory jako přítelkyně, hubnutí do plavek a podobné věci. Čili můj pohled na toto je takový, že vůle a motivace jsou u mě v poměru tak 6:4

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#4 od Z3
Z3 odpvěděl/a: Pravidelnost je základem uspěchu
Ano, všude se mluví o motivaci, o tom, že bez ní to nejde, atp. :) Já jsem za svou kariétu bodybuildera poznal, že motivace dodá jen základní impuls k tomu, začít provádět nějakou aktivitu.
To, co vám ale pomůže a co rozděluje ty, co si svůj cíl splní od těch, kteří to vzdají je zvyk a silná vůle. Vzepřít se a pokraččovat ve vykonávání dané aktivity i po tom, co už vás pustí počáteční impuls, co vás aktivita přestane bavit a stratíte motivace. Ten, kdo se přes toto přenese a bude pokračovat, motivaci a chut zase někdy chytne a dokáže si tak splnit svůj cíl. Kdo to vzdá, ted má holt smůlu :).

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#5 od ratm
ratm odpvěděl/a: Pravidelnost je základem uspěchu
Já taky, proto jsem jak ten Kořen na té fotce:)

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#6 od Kuba
Kuba odpvěděl/a: Pravidelnost je základem uspěchu
To je sice pravda, ale dělat něco pravidelně znamená nebýt lenoch a to já teda jsem:)

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

  • admin
  • Avatar uživatele admin Topic Author
  • Offline
  • Administrator
  • Administrator
Více
#7 od admin
admin created the topic: Pravidelnost je základem uspěchu

Mnoho problémů spojených s naším zdravotním stavem je spojena právě s nepravidelným životním stylem. Tělo je od přírody nastaveno na pravidelný životní rytmus založený především na ročních obdobích a cyklickém střídání dne a noci. I když varovné příznaky, kterými se tělo o pravidelnost žádá, dokážeme dlouhodobě přehlížet a potlačovat, dochází k chronickým a hlavně postupným někdy až nezvratným negativním změnám v našem organismu. Šáhněte si do svědomí, jestli se pravidelně stravujete, spíte, sportujete a věnujete se svým koníčkům !

Číst více ...

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.