× Diskuze a fórum o všem možném

Posilování doma

Více
#1 od manufaktura
manufaktura odpvěděl/a: Posilování doma
Snažím se doma posilovat, občas dělám kliky, jezdím na rotopedu, dělám sedy-lehy. A k té nebezpečnosti - bojíte se, že by na vás spadla činka, nebo že byste přehnal cvičení, nebo se před tím dostatečně nezahřál? Zkuste rady na internetu s tématem domácí posilovna.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#2 od pebek
pebek odpvěděl/a: Posilování doma
K posilovani doma ti staci vlastni telo, staci ze budes delat drepy, kliky a brisaky

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#3 od Nella
Nella odpvěděl/a: Posilování doma
Manžel má doma trx pásy, pořád se na tom houpe, cvičí a blbne a efekt to má:ú ale je to cvičení jako každé jiné ...super je, že na tom může cvičit opravdu téměř každý..

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#4 od Kuba
Kuba odpvěděl/a: Posilování doma
Rotoped před televizi a jedu:)

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#5 od roogis2
roogis2 odpvěděl/a: Posilování doma
Vhodné je se neučit posilovat pod odborným vedením, potom můžete posilovat i doma a nic nepokazíte.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#6 od ratm
ratm odpvěděl/a: Posilování doma
K tomu jsou ještě dobré žebřiny:)

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#7 od Kuba
Kuba odpvěděl/a: Posilování doma
Karimatka rotoped, to je moje domácí posilovna:)

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#8 od Purple
Purple odpvěděl/a: Posilování doma
Nic se nesmí přehánět, pak je vše nezdravé:)

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#9 od admin
admin odpvěděl/a: Posilování doma
proč by mělo být posilování doma nezdravé pochopil bych otázku o posilování obecně, ale proč zrovna doma?

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

  • LumírZ
  • Avatar uživatele LumírZ Topic Author
  • Návštěvník
  • Návštěvník
#10 od LumírZ
LumírZ created the topic: Posilování doma
Není to nezdravé? Posilujete doma?

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.