× Diskuze a fórum o všem možném

Bez pohybu zdraví nebudete! Jak začít a kde?

Více
#1 od kamila.336
kamila.336 odpvěděl/a: Bez pohybu zdraví nebudete! Jak začít a kde?
Ja si koupila elektrokolo a jsem spokojena. Jezdim do prace a z prace na nem a je to bomba. Hrozne jsem se pro to nadchnula. Mam ho z kentoya.cz

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#2 od Alena
Alena odpvěděl/a: Bez pohybu zdraví nebudete! Jak začít a kde?
Rychlá chůze, s tím se da začít u každého, vždy a kdekoliv

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

  • admin
  • Avatar uživatele admin Topic Author
  • Offline
  • Administrator
  • Administrator
Více
#3 od admin
admin created the topic: Bez pohybu zdraví nebudete! Jak začít a kde?

Zdraví a pohyb jde spolu ruku v ruce. Můžete jíst zdravé potraviny, ale pokud se nebudete pravidelně hýbat, nemůžete čekat zázraky. Stejně to platí i naopak – bez kvalitního jídla nemá cvičení nikdy takový efekt. Poradíme vám, jak si najít k pravidelnému pohybu vztah, jaké sporty jsou nejvhodnější, a dáme tip na místo, kde jde cvičení skoro samo.

Číst více ...

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.