× Diskuze o nemocech

Obezita jako nemoc

  • manufaktura
  • Avatar uživatele manufaktura Topic Author
  • Offline
  • SUPER SPECIALISTA
  • SUPER SPECIALISTA
Více
#1 od manufaktura
manufaktura odpvěděl/a: Obezita jako nemoc
Teď mi hrozně pomáhá hezké počasí, kdy jsem venku a nemusím doma myslet na to, co bych si dala na jídlo. Děti řádí po venku a jsem tam s nimi a úplně mě přejde chu´t i hlad. Dala jsem si po ránu kafíčko, a tak jsem se cítila nasycená celé dopoledne. Na oběd jsem si dala zelninku a večer ovoce :) A stačilo to.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

  • manufaktura
  • Avatar uživatele manufaktura Topic Author
  • Offline
  • SUPER SPECIALISTA
  • SUPER SPECIALISTA
Více
#2 od manufaktura
manufaktura odpvěděl/a: Obezita jako nemoc
Děkuju za dobrý tip. Než jsem podruhé otěhotněla, tak jsem v rámci očisty organismu držela třídenní hladovku. Pak jsem už nikdy tak dlouho nevydržela. Ale je léto, tak bych to v rámci toho, že jsem pořád s dětmi venku, mohla zkusit být bez jídla a jenom pít. Pila jste při tom jen vodu, nebo i ovocné a zeleninové šťávy?

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#3 od Blond.Anna
Blond.Anna odpvěděl/a: Obezita jako nemoc
Zkusila jste hladovku? Očistnou myslím, ze tři dny. Poraďte se s lékařem, hodně si o tom nastudujte. Mně tohle hodně pomohlo, kdy jsem mimoděk hladověla kvůli stresu. Právě ty tři dny. Nějak mi to spustilo metabolismus a já pak zhubla za 10 týdnů osm kilo, aniž bych se omezovala - ani jsem nemusela, netrpěla jsem na chutě. Navíc se nedostavil jojo efekt, stále kolísám +-2 kila, ale většinou to závisí na cyklu a psychické pohodě :-)

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

  • manufaktura
  • Avatar uživatele manufaktura Topic Author
  • Offline
  • SUPER SPECIALISTA
  • SUPER SPECIALISTA
Více
#4 od manufaktura
manufaktura created the topic: Obezita jako nemoc
Mám problém s nadváhou, už to hraničí s obezitou. Od gymnázia, kdy jsem měla normální váhu, jsem začala nabírat kilogramy, ráda jím a čím víc jsem na vysoké studovala a zavírala se ve studovně, tím víc se to odráželo na váze, po porodu dětí jsem zase přibrala. Co vám nejvíc pomohlo?

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.