× Diskuze a fórum o hubnutí a dietách

Dietní změny pro lepší zdraví

Více
#1 od marjenka
marjenka odpvěděl/a: Dietní změny pro lepší zdraví
Tak to jsou takové ty klasické užitečné rady, které se vždycky spoléháme, když potřebujeme udělat něco se svou váhou a životosprávou. A hlavně je dobré se toho držet co nejdéle, pokud možno pořád.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

Více
#2 od manufaktura
manufaktura odpvěděl/a: Dietní změny pro lepší zdraví
Toto hezké sousloví - dietní změna je moc milé a zní mi daleko lépe než když se řekne dieta. Taky to, co je tu napsané se lépe dodržuje, než nějaká dieta. Například větší konzumace zeleniny je moc příjemná a pomáhák tělu bojovat s hladem.

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

  • admin
  • Avatar uživatele admin Topic Author
  • Offline
  • Administrator
  • Administrator
Více
#3 od admin
admin created the topic: Dietní změny pro lepší zdraví

Zcela změnit svůj jídelníček tak, aby byl zdravější může je bezvadný nápad. Snadno se řekne, ale hůře se udělá. Snad každý z nás se již několikrát rozhodl pro zdravý životní styl a také s ním začal, ale málokdo tuto změnu opravdu zapracoval do svého životního stylu nebo jí alespoň vydržel po delší dobu. Nicméně, tím, že uskutečníte postupně malé udržitelné změny, můžete pomalu měnit svůj jídelníček tak, že zlepší vaše zdraví a to jak v krátkodobém i dlouhodobém horizontu. Podívejme se spolu tedy na několik jednoduchých rad. Třeba si z nich nějakou vyberete.

Číst více ...

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.