× Diskuze a fórum o hubnutí a dietách

Co nejíst, když se snažíte zhubnout

Více
#1 od mss
mss odpvěděl/a: Co nejíst, když se snažíte zhubnout
Nejsem úplně příznivce toho "úplně nejíst", spíš jsem zastánce "omezit". Ale také to není o to, aby člověk pořád jedl stejně, třeba i dál nezdravé potraviny, to je pak jasné, že takto nezhubne. Jinak bych nezakazovala třeba sladké dezerty, omezila bych je třeba na jeden týdně nebo začala vařit zdravější varianty. Většinou jsou totiž zdravé variace mnohem lepší. :)

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.

  • admin
  • Avatar uživatele admin Topic Author
  • Offline
  • Administrator
  • Administrator
Více
#2 od admin
admin created the topic: Co nejíst, když se snažíte zhubnout

Může se zdát těžké vědět, co jíst, když se snažíme zhubnout. Před uvedením toho, čemu se vyhýbat, uvádíme některé potraviny, které by měly být při hubnutí ve vaší stravě zachovávány.

Číst více ...

Please Přihlásit se or Vytvořit účet to join the conversation.